ギックリ腰になった！！

母は大阪に住んでいて電話してきた。

腰痛や肩こりでおまけに高血圧。若い頃は看護婦でハードな毎日を送ってきたみたい。

中目黒の整体で腰痛治療に通う毎日だったようだ。

今では笑い話になっているが、、、

ギックリ腰には驚いたという。

私の家系は腰が弱くて私も腰には神経を使っている。

筋肉を鍛えた方がいいみたいで、腹筋やストレッチを実行中です。