デスクワークで腰痛

今日は休日なのでいつもより遅くに起きたんですが、そこから腰の痛みが続いています。

外傷的な痛みでなく、かといって筋肉痛でもないです。

ただ腰に手を回し上半身を後ろに仰け反らせると気持ちいいです。

デスクワークがほとんどで日頃から同じ姿勢で腰が痛くなります。

船橋に腰痛に効く整体があり先輩が通っている。

いい姿勢でも同じ姿勢を続けるとあまり良くないらしい。

渋谷の整体は腰痛の原因を調べてそれに合う施術をするらしい。

川口市の鍼灸が腰痛に即効性があるみたい。

もう少しで正月休みに入るが、それまで様子をみてみようかとも思うが。