激痛

仕事でひと箱１１キロ程度のプラスチックのケース（中身入り）を運ぶ（運転込み）仕事をしています。

 ２ヶ月ほど前から土日だけ急激に荷物が増えることがあり、その際車（ハイエース）の荷台から１１キロもの箱を４０個ほど、自分の胸のあたりの高さのところへ持ち上げて置く・・という作業をしているのですが、そのころから肩から上腕が急に痛むようになり、手をクロスしてTシャツを脱ぐ動作をしたり、上腕の痛むところを反対側の手で揉もうとすると同じ場所が痛んだり、ストレッチで腕を思い切り上に伸ばすことができない・・という症状になり、とても不自由しています。

 一応骨に異常はないか病院で調べてもらいましたが、レントゲンを撮った感じでは異常はないとのこと。

医師によれば「年齢などからくる筋（骨と骨をつないでいるもの？）の磨り減りのようなもの」と言われ、腕を下にブラブラと動かす「アイロン体操」というものが効果的（一日短くとも１５分！）と言われました。

新宿　美容鍼とか池田　整体で肩の効く治療院を見つけて手っ取り早く治せる方法なんか探すが。

仕事でクタクタなのに通うことま先ず無理だと思です。

東京　出張マッサージで治療したいと思って電話してみるがいつも予約で埋まってるんです。