パートで立ち仕事をはじめたところ、膝、腰、足の痛みがひどく、現在靴に中敷きを入れたり、膝サポーター、腰のコルセットをして働いています。
帰って熱い湯船に入ってマッサージしたりしてますが、疲れや痛みが次の日まで残ります。
コンドロイチンや目、肩、腰にきくビタミンも飲んでいます
病院でもらった炎症止めなどを飲めば、少し良くなるような気がします。
立ち仕事をしていた知人は慣れだと言いますが、私にはそうは思えません。
ネットで京都府で人気のある整体や、友人が良いといってた青梅にある整体院でサイトを確認しています。
母からも聞いて、色々調べると、グルコサミンという成分が軟骨を再生してくれるので良いというが、それも試してるし。。
あの印西市で人気の整体院にパート先に先輩が通ってて、その人も同じく膝がいたむと言ってる。
どんな治療法か今度付いていく話をしています。
