頭がボーっとする

肩こり、腰痛、目の疲れパソコンに向かって1時間程度で首から肩にかけて、また目の疲れがでてきます。

頭がボーっとし、更に悪化すると頭痛が出てきます。

パソコンは1日6～8時間ぐらいしてます。

特に運動はしていません、最近からだが硬くなってきたようなきがします。

私の祖父はパーキンソン病で闘病中です。

看病している母もこりと腰痛に悩んでします。

母は最近腰痛に対して恐怖症になっている様子。

母のためにも川崎の整体院の腰痛治療を調べて見ました。

筋肉に柔軟性が少ない人が多いので、腰の筋肉に負担が掛かって、腰痛になってしまったりするそうです。

身体をやわらかくしたらいいのかな？