パーキンソンで通院

おじいちゃんは動作が遅くなる、のろくなるという症状がありました。

今はパーキンソン病 の治療で入院しています。

歩行がおそく、歩幅が小さくなっていますが、来週退院する事になりました。

ストレスフリーな家にするためにただいまリフォーム中です。

母は更年期障害で江戸川区の整体に通っています。

おじいちゃんが帰ってくると通えなくなるので吉祥寺のマッサージで更年期の対処法を調べているみたい。

気分的なものも大きく、ストレスを溜めないために何か良い方法ないでしょうか？