眼精疲労と凝り

細かい物を見る仕事をしているため眼精疲労と肩こりがずっと続いていました。

目を使う仕事なので仕方がないと思い、肩をあたためたりして少しでも楽になるように気を付けていました。

数ヶ月前から肩こりのほか、寝違いをしたように首が痛くなるようになりました。

痛みが取れることもありますが、しばらくすると首が痛くなりこれを繰り返しています。

今ネットで調べています。

眼精疲労と凝りで吉祥寺の整体のサイトや福山の整体で寝違えについてのサイトを見ています。

肩こりは筋肉性のもの、これはある部位で歪みが発生、肩に蓄積、痛みにまで発展した物らしく、自分の姿勢のせいで歪んでしまったかもと思ってしまいます。

新宿区の整体院に懲り解消する有名な治療院があるそうで、同僚が通っています。